Sukha (सखु) est un mot sanskrit qui peut être traduit par « bonheur », « facilité » ou « félicité ». Sa
traduction littérale est souvent donnée comme « bon espace », provenant des mots sanskrits, su
(bien) et kha (espace).
Dans le « Rig Veda », il a souvent été expliqué par opposition à la proie (plaisir). C'est parce que
le sukha est un état de bonheur profond et durable, tandis que la proie est un état temporaire ou
un plaisir passager.
D’après wikipedia, il existe deux types de sukha :
- sāmisa : le bonheur dans la sphère des sens, avec attachement.
- nirāmisa : le bonheur non sensuel, sans attachement.
Le jour de l’équinoxe, en yoga, il est coutume de faire un challenge : 54 salutations au soleil.
À la fin de la pratique, on tire chacun une carte, et une année je tire la carte « Sukha » (सखु ).
L’autre challenge prend son départ, c’est dessiner la première image qui en surgira dans la tête.